Teff Pannenkoekenmix

€9,95
Beschikbaarheid: Niet op voorraad
Levertijd: 4-5 werkdagen

Teff pannenkoeken zorgen voor een lang verzadigd gevoel en -kan voor, tijdens en na de inspanning gegeten worden. Door het gebruik van het hoogwaardige Caseïne (hittestabiel) zijn deze Pannenkoeken ook als extra bron van eiwit geschikt en voor elke sporter een bijzondere aanvulling.

 

Sportvoeding, langdurige energie

Teff Sport Performance Pannenkoekenmix:

  • verrijkt met eiwit Caseïne (hittestabiel)
  • bevordert energiestofwisseling
  • draagt bij tot instandhouding van soepel bindweefsel
  • draagt bij tot doelmatig zuurstoftransport
  • helpt bloedsuikerspiegelstijging te reduceren na de maaltijd
  • draagt bij tot normale werking van de spieren
  • zorgt mede voor goede weerstand
  • helpt bij vermoeidheid/moeheid maakt fit
  • is van belang voor vorming van rode bloedcellen
  • ondersteunt opbouw botten/beenderstelsel
  • helpt bij bescherming van gezonde lichaamscellen.

Benodigdheden en bereiding:

250 gram Teff sport performance pannenkoekenmix | 2 eieren | 500 ml melk 

Meng de ingrediënten in een kom en klop deze tot een luchtig beslag zonder klontjes. Even 10 minuten laten rusten en nogmaals kloppen. Als het beslag te dik is, meer melk toevoegen. Maak de pan goed heet met een scheutje olijfolie. Gebruik een grote lepel en breng een dun laagje beslag in de pan. Draai de pan rustig rond en zorg dat de gehele bodem van de pan met beslag is bedekt. De pannenkoek een aantal minuten bakken, wacht tot de bovenkant helemaal droog is. Pannenkoek omkeren en gaar de andere kant iets korter.

Geeft een lang verzadigd gevoel en – kan voor, tijdens en na de inspanning gegeten worden.

Ingrediënten: volkoren tarwemeel ( Gluten ), caseïne ( Lactose ) Teff premix (Teff Premix is een speciale mix ontwikkeld om snel verteerbare koolhydraten grotendeels om te kunnen vormen in langzaam verteerbare koolhydraten. De Teff Premix bestaat uit Teff, Haver en Millet),

 

Voedingswaarde per 100g

  • Gewicht 0.8 kg
  • Energie 1347 joule / 322 Kcl
  • Water 7,5 g
  • As 1,9 g
  • Eiwit 21,0 g
  • Koolhydraten 58,7 g (snel verteerbaar 22,2 g / langzaam verteerbaar 23,6 g, resistent zetmeel 12,9 g, natuurlijke suikers 0,7g), rijk aan resistent zetmeel
  • Vet 2,1 g (verzadigd 0,8 / enkelvoudig onverzadigd 0,4 g / meervoudig onverzadigd 0,9 g, cholesterol 0,0mg), vetarm
  • Vezels 21 g (onverteerbaar 8 g / resistent zetmeel 12,9 g), vezelrijk
  • Vitamine A 7,3 µg ( 0,9% ADH )
  • Vitamine B1 Thiamine0,4 mg ( 35% ADH, rijk aan Vitamine B1 thiamine )
  • Vitamine B2 Riboflavine 0,2 mg ( 11% ADH)
  • Vitamine B6 0,3 mg ( 25% ADH, bron van Vitamine B6 )
  • Vitamine B9 11 Folium Acid 26 µg ( 13% ADH )
  • Vitamine E 0,4 mg ( 9% ADH )
  • Vitamine K 1,5 μg ( 0% ADH )
  • Cholin 21,4 mg (26% ADH, bron van Choline)
  • Kalium 310 mg ( 16% ADH, bron van Kalium )
  • Calcium 229 mg ( 23% ADH, bron van Calcium )
  • Magnesium 122 mg ( 32% ADH, rijk aan Magnesium )
  • IJzer 3,8 mg ( 27% ADH, bron van Ijzer )
  • Zink 2,3 mg ( 23% ADH, bron van Zink )
  • Zout 17,2 mg (zoutarm)
  • Fosfor 306 mg ( 44% ADH, rijk aan Fosfor )
  • Koper 0,4 mg ( 42% ADH, rijk aan Koper )
  • Selenium 37,6 μg ( 68% ADH )
  • Mangaan 4,4 mg ( 222% ADH, rijk aan mangaan )
  • Vitamine B3 Niacine 3,7 mg ( 23% ADH, bron van Vitamine B3 )
0 sterren gebaseerd op 0 beoordelingen
Wij slaan cookies op om onze website te verbeteren. Is dat akkoord? Ja Nee Meer over cookies »