• Altijd deskundig advies van:
  • Fysiotherapeut & Atleet Luc Schout en
  • Topatleet & Coach Gert-Jan Wassink
  • Altijd deskundig advies van:
  • Fysiotherapeut & Atleet Luc Schout en
  • Topatleet & Coach Gert-Jan Wassink

Weerstandsbanden - Trainingsbanden

3,95 €

incl. belastingen plus verzending
Levertijd: 1-2 dag(en)

Beschrijving

Train jezelf naar de top!

De weerstandsbanden zijn ideaal voor hardlopers om blessures te voorkomen en de hardlooptechniek te verbeteren. Met de weerstandsbanden kun je bijvoorbeeld werken aan je bilkracht en corestability. Er zijn vele oefeningen mogelijk met de weerstandsbanden. Door de weerstandsbanden te bevestigen aan beide benen worden de spieren door eigen lichaamsbewegingen getraind. Zo kun je er bijvoorbeeld op een natuurlijke manier je bilspieren mee trainen welke enorm belangrijk zijn voor een goede hardloopprestatie en ter preventie van blessures. Daarnaast kun je de trainingsbanden ook gebruiken om je core stability te verbeteren.


Klik op deze link voor een voorbeeld van een oefening met een weerstandsband



Terug naar Blessure & Herstel